Heute werde ich darüber sprechen, was bei vielen Menschen der Auslöser für Erschöpfung, Überforderung und Angst ist, was Alltagstrancen sind und warum sie uns schaden, wenn wir uns ihrer Dynamik nicht bewusst sind. Und ich werde darauf eingehen, wie du dich wieder fitter und gelassener fühlen kannst, was deine Zentrierung damit zu tun hat und wie du sie dir wieder in dein Leben holen kannst.

In der heutigen Podcast-Folge geht es um den Umgang mit Erwartungen. Und warum das Managen von Erwartungen im Führungskontext ein wichtiges Thema ist. Ich werde dir erzählen, mit welchem einfachen Modell du und dein Team eure Erwartungen immer wieder besprechen und klären könnt, damit eure Zusammenarbeit noch besser läuft. Und natürlich macht es auch Sinn, die gegenseitigen Erwartungen bereits im Vorstellungsgespräch anzusprechen und zu thematisieren, wenn due neue MitarbeiterInnen an Bord holst.

Mein heutiger Gast ist Dr. Claudia Hümpel. Sie ist promovierte Mathematikerin, arbeitete als Software-Entwicklerin, war Geschäftsführerin eines IT-Dienstleisters in der Verlagsbranche und ist mit ihrem Umzug von Deutschland nach Österreich 2009 zunächst in die IT-Beratung gewechselt.
Sie ist verheiratet, Mutter eines erwachsenen Sohnes und lebt im Süden von Wien. 2011 hat sich Claudia als Unternehmens- und Personalberaterin selbständig gemacht. Claudias Herz schlägt für Start-Ups und KMUs, denen sie zeigt, wie sie ihr Unternehmen mit nachhaltiger Mitarbeiter- und Unternehmensführung erfolgreich in die Zukunft führen können. Den Link zu Claudias Webseite findest du in den Shownotes. In dieser 9. Episode werden wir uns heute über das Thema Nachhaltigkeit unterhalten, denn laut Claudia werden in Zukunft nur jene Unternehmen erfolgreich sein, die über das reine Gewinnstreben hinaus einen Sinn bieten. Unternehmen, die ihre Wertschöpfungsketten so gestalten, dass alle Beteiligten profitieren und Umwelt und Gesellschaft einen Nutzen davon haben – also eine Win-Win-Situation für alle schaffen.

Wie konkret man das im Unternehmen umsetzen kann, worauf es dabei genau ankommt und was du als Führungsfrau dazu beitragen kannst, euer Unternehmen nachhaltig aufzustellen, das besprechen wir in dieser Folge.

In dieser heutigen 8. Folge möchte ich mich dem Thema Perfektion, oder besser gesagt, dem Perfektionsanspruch widmen. Ein Thema, das mich mein ganzes Leben begleitet – und nicht nur mich, sondern viele von uns Frauen. Wir Frauen haben nämlich sehr häufig einen viel zu hohen Perfektions- und Leistungsanspruch an uns selbst, der uns immer wieder sprichwörtlich in die Suppe spuckt. Vielen von uns Frauen fehlt in Bezug auf Perfektion ein gesundes Maß. Was du tun kannst, wenn dich dein Perfektionismus auch immer wieder plagt, verrate ich dir in dieser Episode.

In dieser 7. Podcast-Folge wie und bereits auch in der 6. wird es um das Thema Resilienz - also um die psychische Widerstandskraft im Meistern von Lebenskrisen - gehen.

Heute sprechen wir über das Umfeld und die Kultur als nicht zu unterschätzende Einflussgröße, wenn es um Resilienz geht, über die aktuellen Herausforderungen in unserer Wirtschaft und den Unternehmen und wie man ihnen aus Sicht der psychischen Gesundheitsprävention als Individuum, als Unternehmen und als Gesellschaft begegnen kann.
Als Gesprächspartnerin habe ich auch diesmal wieder Resilienz-Expertin Birgit Meerwald eingeladen, die sich seit jungen Jahren mit präventiver Gesunderhaltung – wie sie es nennt - beschäftigt.
Sie ist psychologische Beraterin, Coach, Unternehmerin und Mutter von 3 Söhnen und sie arbeitet seit den 1990iger Jahren in eigener Praxis in Wien.

In dieser 6. Podcast-Folge und auch in der 7. wird es um das Thema Resilienz, also um die psychische Widerstandskraft im Meistern von Lebenskrisen, gehen. Ein Thema, mit dem jeder und jede von uns wohl immer wieder konfrontiert ist und mit dem sich sehr viele von uns im Zuge der großen Veränderungen, die wir gerade erleben, auch aktuell auseinandersetzen müssen. Als Gesprächspartnerin habe ich heute Resilienz-Expertin Birgit Meerwald eingeladen, die sich seit jungen Jahren mit präventiver Gesunderhaltung – wie sie es nennt - beschäftigt.
Sie ist psychologische Beraterin, Coach, Unternehmerin und Mutter von 3 Söhnen und sie arbeitet seit den 1990iger Jahren in eigener Praxis in Wien.

In dieser heutigen Folge möchte ich mich dem Recruiting widmen, denn das ist ein Thema, in dem sich meiner Ansicht nach das Verhalten vieler Unternehmen nach wie vor einfach verbessern lässt. Und deshalb möchte ich dir als Leaderin ein paar Punkte mitgeben, auf die du achten kannst, wenn du eine Stelle zu besetzen hast.

In dieser Folge geht es um Reorganisation bzw. Change in Unternehmen. Ich werde dir eine Geschichte aus meiner eigenen Führungserfahrung erzählen - nämlich wie ich den ersten Change gemeinsam mit meinem Team gemeistert habe - und ich werde der Frage nachgehen, warum so viele Reorganisationen als so schwierig empfunden werden und nicht sehr erfolgreich verlaufen.

In dieser Folge geht es um Wertschätzung. Ich bin mir sicher, dass du im Umgang mit deinen Mitmenschen und in deiner Führungsarbeit bemüht bist, anderen Wertschätzung entgegen zu bringen. Heute möchte ich aber auf einen anderen Aspekt der Wertschätzung näher eingehen: nämlich auf die Frage: wertschätzt du deine MitarbeiterInnen oder KollegInnen in einer Form, dass sich diese sich auch wertgeschätzt fühlen? Kommt die Wertschätzung, die du ihnen nach bestem Wissen und Gewissen gibst, also auch an? Worauf du dabei achten kannst, darum dreht sich diese Episode.